CAS系统思考法v2，两个核心螺旋

三年前发过一篇文章：CAS系统思考法。本站域名中的cas01，就是指的这个CAS。

这篇文章的阅读量并不高，只有两三千次，不过应该对极少数人有过一点参考作用。三年后，认知增长了不少，想着该重构这篇文章发v2了。但如今重读这篇文章，却发现v1作为CAS的基本介绍文，在文章结构上，甚至内容细节上，均未发现明显的需要修正的问题，倒是挺让人欣慰。

v1虽然已经明确强调，拒绝鸡汤，但在行文风格上，似乎仍然带着一股鸡汤味，诸如“低效”、“重复”、“每天进步一点点”、“一辈子过多辈子”之类的字眼。不过如今重看，也并不觉得是鸡汤，而是可悲的现实。现在可以换一种更直接的方式来论证同样的问题，本质上就是——每个人的时间效率都不一样。基于这个本质，完全可以合理推出这些可能结论：低效的人重复度日，高效的人一天可以顶别人三天……而基于现实，就拿自己的实际经历来说，现在的一天能做到的，确实比一两年前自己的三天还多。

v1至今仍然是对自己极具反思价值的文章，所以不打算重构，直接原样保留。这篇v2，对CAS进行一些补充说明。

本站——小斯想：如字面意思——小斯的想法，核心定位是小斯的自我反思平台，也就是我自己的反思之镜；另有谐音“小思想”，个人的想法，总归会有很多不成熟的地方，需要不断改进，这层意思也刚好点题“CAS”了。如果我的经验对光临本站的读者也能产生一定帮助，那是锦上添花。

CAS系统思考法，这里的“系统思考”并不是彼得圣吉等人著作中的“System Thinking”，而是指的CAS系统，Cycling Ascending System，循环递增系统（别称：CAS系统思考法、元CAS）。CAS是我为自己建立的一套知识管理规范，我所有的知识体系，都是按照这个规范在管理。

我以前挺反感造词，创造CAS这个词，是出于无奈，因为在我有限的阅读与认知经历中，实在找不到让我（有完美倾向）完全满意的知识管理体系，没办法，只好自己建。但 当真正开始建立一套体系时，随着灵感的不断增多，似乎不可避免地要开始造词，因为没有现成的贴切的词。现在想想，以前反感的其实是胡乱、随意造词，而CAS体系的几个新词，会尽量做到谨慎和有据可依。

CAS这个想法萌芽于五年多前，真正建立起明确的六步规范是在四年多前，雏形出来后，才建立的小斯想网站（cas01.com）。这几年，一直按这套规范实践着，也不断完善着这六步中的具体细节，这六大步至今仍未觉得有任何问题，只是在名称规范上有所调整。对这套CAS规范，自我感觉还是不错的。

元CAS中确定了六步规范：1、本质；2、目标；3、原则；4、框架；5、实践；6、反思。元CAS是一个非常抽象的范式，类似编程语言中的接口，而具体的如时间管理CAS、思维导图CAS、阅读方法CAS等等，都是对这个范式的具体实现。

CAS的完整名称是“循环递增系统”，这里面的每个词都是一个核心，三个词的具体解释可以参考v1。这里强调一下，循环和螺旋的区别：循环可能只是单纯的重复，必须加上递增属性才能质变为螺旋。所以，循环递增系统，实际上就是要打造一个螺旋式上升的系统。

六大步中隐含了两个核心螺旋：归纳演绎螺旋，理论-实践-反思螺旋。CAS六大步本身就是一个大螺旋，也可以从中任意选择两个到多个形成一个小螺旋，彼此促进。

元CAS的六大步，每一步都由很多元思想和元技能构成。例如本质中包含本质、辩证、有限、自欺、自我意识等思想；目标和原则中包含反思之镜、系统循环图、金字塔结构、分类、马太效应、少即是多、心流等思想或技能。上面提到的部分思想，已经发过一些文章，但相对较散，阅读起来可能没有明显感觉，等发布的文章达到一定数量时，会进行系统归类和整理，那时收获可能会大一些。

系统整理工作主要在公众号中进行。公众号平台相对稳定，而且可以随时随地拿出手机进行回顾反思。

接下来，会陆续将自己已经建立的CAS体系发布出来，并保持对元CAS及具体CAS系统的完善。自我反思的同时，希望也能为光临本站的朋友带来一些帮助。