拖延症的本质：道德许可，它为所有拖延提供了通行证 就我目前的经验与认知，我将拖延症的本质定义为道德许可，因为我所有的拖延行为都可以从这里找到症结。 [gongz...

道德许可，是放纵自己的绝佳通行证。 若做善事时感觉良好，这意味着你更可能相信自己的冲动，而冲动会允许你做坏事。道德许可就产生了。 刷牙洗脸时节约用水了，洗澡或洗...

《自控力》，作者: Kelly McGonigal （凯利·麦格尼格尔），豆瓣8.2分，小斯推荐：5星。 《自控力》阅读笔记思维导图 微信扫描二维码查看全书完整...

拖延，对很多人来说，是令人讨厌却又无处不在的臭毛病。如何克服拖延顽疾？ 下面要说的这本书，被我束之高阁三年之久，庆幸的是最终将它翻开了，越读越惊艳，几乎解开了我...