自欺的进化论、神经学、免疫学、心理学理论基础

在《愚昧者的愚昧》中，作者罗伯特·特里弗斯总结了很多自欺类型，但这些自欺现象并不是作者拍脑袋凭空想出的，对应的自欺理论也不是弗洛伊德式拍脑袋空想之作，自欺理论背后，均有相应的进化论、神经学、免疫学或心理学理论基础。

自欺现象普遍存在于每个人身上，这是进化保留下来的一种天性。而我们骗自己是为了更好地骗别人。

神经科学研究证明，意识通常发生在动作之后，而我们却自以为是意识指导了动作，这是一种典型的自欺，其实我们只是事后诸葛亮而已。

人的大脑进化出了很多这种无意识机制，它们让我们在感觉到危险时能迅速采取行动，从而提高生存率。但我们通常会完全忽视这种无意识过程，只安心做事后诸葛亮。

事后诸葛亮所做的解释，是说给别人也是说给自己听的，大概主题是：我可不傻，我有意这么做的，我知道会是这个结果……

自欺会对免疫系统产生很大的消极影响（偶尔积极），所以也会影响生存和繁殖。

睡眠充足是增强免疫系统的重要条件，但自欺经常会干扰睡眠，自欺通常会导致内部冲突及不满情绪，从而影响睡眠。

自欺会影响情绪从而影响免疫系统，但更重要的是，自欺通常会夸大了自己的愤怒或者受惊吓的程度，从而对免疫系统形成更严重的破坏。

总之，心理系统和免疫系统关系密切、互为因果，而自欺会直接影响心理系统。通常，自欺程度越深，免疫系统越差。

自欺是一系列不断出现偏差的心理过程，这些心理过程既会影响信息的获取，也会影响信息的分析，而真相则会在这一个个心理步骤中逐渐被扭曲。

在接受信息时，我们通常是选择性接收对自己有利的信息，主动回避坏信息，即便不得已接收了坏信息，我们也会扭曲它们来支持自己。

同时，我们还会扭曲自己的记忆，记住好的忘掉坏的，甚至杜撰出一些完全虚构的记忆来粉饰美化自己。

此外，我们还会进行差异复述，合理化自己的不道德行为，将不好的行为归咎到外部因素。我们通常会否认自己的错误，并将之投射到别人身上。

自欺无处不在，而且通常会造成破坏，必须保持警惕。