GTD时间管理：拖延与自欺，你是一个守信用的人吗？

如果你觉得某些时间管理书籍中介绍的方法太麻烦，不妨试试这个从这个最简单而且有效的时间管理方法开始：每天睡前花几分钟写下明天你要做的五件最重要的事情。

怎么建立计划清单都行，更关键的是，你真的按计划完成了吗？

将计划用白纸黑字写下来，列为一个清单，清单中的每一项都是你对自己的承诺。计划清单就是承诺，作出承诺能够帮助你完成任务，当然，前提是你是一个信守承诺的人。

做计划就是对自己的承诺，如果一个人连对自己的承诺都不能实现，那就不要相信他对别人会是个守信用的人。对自己的承诺不能遵守，那是自欺，有了自欺，一般就能、而且就会更好地去欺骗别人。

人应该由内至外，表里如一。若一个人对自己无信而对别人却表现出有信，那就是自欺而且欺人的虚荣表演了。只有先对自己守信，才有可能真正地去对别人守信。

反问自己一句，我是一个诚信的人吗？如果回答是，那再追问一句检验一下，你的计划完成了吗？

喜欢拖延的人，通常总是很难做出决定，即便真正决定了一件要事，他也总会临时冒出几件新的事项，将已经决定的要事往后拖延，而且他一定能找出各种各样说服（欺骗）自己的理由：我不想草率做决定；做好这件事肯定有利于已经决定的那件要事……

拖延是一种典型的自欺。本来应该立刻开始做这件重要的事，因为惧怕困难或失败，选择先做另一件毫无压力的准备事项，而且一定会为自己这样做找出类似理由：磨刀不误砍柴工。这理由多么正当，放在哪里都义正辞严。但拖延的陷阱却是，这刀会一直磨下去：磨完砍刀磨完斧头，磨完斧头磨锯子……你能说这些工具对砍柴没帮助吗？在这样的自欺中无限后退，反正就是不开始砍柴。

明确认识到拖延，直面拖延，立刻行动是解决拖延的唯一办法。正面直接对抗拖延需要自身的认知以及魄力，但认知的变革不那么容易。此时，可以讲究一些技巧，例如，可以调整你看问题的角度！

任何事情都是辩证的，换个角度，缺点可能就变成优点了，一旦缺点变为优点，效率将大大提升。磨完砍刀还想磨斧头？行，可以让你磨，但必须先砍完两担柴才行，磨斧头是给你砍柴的奖励。类似这种角度的转变，不仅可以停止拖延，还能在实践中持续提高效率。

拖延只是因为没开始，一旦开始行动，你会发现原来自己也可以变得很积极，原来行动并不是一件那么困难的事。

拖延是因为没行动，没行动就无法建立标准，没标准就不能建立循环，没有循环就不能将优秀变成习惯，这些都是一环扣一环的，并且都是马太累积的。反之，一旦开始行动，并建立优秀习惯后，你就会变得习惯优秀。习惯优秀后，一切激励机制都不需要了，优秀习惯会自动推着你前进，因为已经习惯优秀了，是习惯了！习惯都是下意识进行的。

坏有惯性，好也有惯性。关键是能够切换方向。

另外，拖延还有另一大主因，因为不够擅长，但只有行动后才会擅长……形成优秀习惯，并没有想象的那么困难，但最关键的是，你必须创造一个起点，有起点才能有标准，有标准才能有比较，有比较才能有进步。做任何事情，必须有一个起点，才可能有进步。应用在拖延症角度，就是你必须开始行动，这就是战胜拖延并形成优秀习惯的起点。